Zeleni čaj je najbolj razširjen čaj na Kitajskem. Njegova priljubljenost ne izvira samo iz čiste pijače, zelenih listov in značilnega okusa, temveč tudi iz širokega nabora zdravstvenih koristi. Eno ključno vprašanje:Ali lahko zeleni čaj pomaga preprečiti karies? Odgovor je odločen da.
Zeleni čaj vsebuje obojepolifenoli čajainfluorid. Redno pitje zelenega čaja ali izpiranje ust z njegovim poparkom učinkovito zmanjša tveganje za karies.
Starodavna modrost, sodobni dokaz
Povezava med čajem in preprečevanjem kariesa sega v starodavno Kitajsko. Med dinastijo Severni Song je znani pesnik Su Dongpo dokumentiral v svojemZbirka Dongpoprakso izpiranja s čajem in pitja čaja za varovanje ustnega zdravja. Sodobna znanost je te koristi od takrat potrdila z obsežnimi raziskavami.
Zakaj zeleni čaj deluje na ustno zdravje
Fluorid za trdnost sklenineČaj je naravni vir fluorida. V zelenem čaju,grobi listi vsebujejo več fluora kot nežni. Študije kažejo, da namakanje zelenega čaja za50 minutsprošča dovolj fluorida za optimalne učinke proti -karijesu.
Polifenoli čaja se borijo proti bakterijamZeleni čaj je bogat s čajnimi polifenoli, močnimi antioksidanti z močnimi antibakterijskimi lastnostmi. CiljajoStreptococcus mutans, primarna bakterija, ki povzroča karies. Raziskave potrjujejo, da a0,2% raztopina polifenola čajaza ščetkanje ali izpiranje zavira nastajanje zobnih oblog.
Katehini zmanjšujejo zobne oblogeKatehini (glavna sestavina polifenolov čaja) zmanjšajo adhezijo bakterij in proizvodnjo beljakovin pri koncentracijah0.2%–1%, zmanjšanje nabiranja zobnih oblog.
Praktični nasvet: Strmo4 grame čajnih listovv vodi, da naredimo a0,5% infuzija. Po 50 minutah ga uporabite za pitje, ščetkanje ali izpiranje za varno in učinkovito zaščito kariesa.
Zaščitite ustno zdravje svoje družine
Kot pravi pregovor:Zobobol ni bolezen, vendar se zdi kot življenje{0}}nevarna bolečina. Današnji večji vnos sladkorja je povečal karies tako pri starejših kot pri primarnih zobeh otrok. Dajte prednost preprečevanju kariesa za svojo družino-zeleni čaj ponuja preprosto in naravno rešitev.
