Učinkovitost in delovanje zelenega čaja
1. Proti staranju: antioksidant, ki ga vsebuje zeleni čaj, pomaga upreti se staranju. Če je oksidiran, bo proizvedel veliko prostih radikalov, ki se zlahka starajo in bodo povzročili tudi poškodbe celic. SOD (superoksid dismutaza) je lovilec prostih radikalov, ki lahko učinkovito odstrani odvečne proste radikale in prepreči njihovo poškodbo človeškega telesa. Katehini v zelenem čaju lahko znatno povečajo aktivnost SOD in odstranijo proste radikale.
2. Preprečevanje zobnega kariesa in odpravljanje slabega zadaha: Zeleni čaj vsebuje fluoride, med katerimi katehini vplivajo na odložitev nastanka zobnega kariesa in zmanjšanje pojava zobnih oblog in paradontoze. Taninska kislina, ki jo vsebuje zeleni čaj, ima baktericidni učinek, ki lahko prepreči širjenje bakterij v ostankih hrane in tako učinkovito preprečuje slab zadah.
3. Hipolipidemija: katehini v zelenem čaju lahko zmanjšajo raven skupnega holesterola, prostega holesterola in holesterola lipoproteinov nizke-gostote v plazmi, hkrati pa povečajo holesterol lipoproteinov visoke-gostote. Zeleni čaj vsebuje flavonole, ki imajo antioksidativne lastnosti in lahko preprečijo nastajanje krvnih strdkov in zlepljanje trombocitov ter tako zmanjšajo tveganje za bolezni srca in ožilja.
4. Hujšanje: Zeleni čaj vsebuje teofilin in kofein, ki lahko zmanjšata kopičenje maščobnih celic in dosežeta učinke hujšanja.
Skodelica zelenega čaja vsak dan ima velike koristi za telo. Zeleni čaj vsebuje veliko količino elementov v sledovih. Redno uživanje zelenega čaja lahko poživi um, odstrani maščobo, olje, proizvede tekočino in poteši žejo, izboljša vid in zmanjša požar. Poleg tega lahko prepreči srčno-žilne, možgansko-žilne, rakave in druge bolezni. Prav tako lahko spodbuja lepoto, diurezo in lajša utrujenost. Polifenoli čaja, ki jih vsebuje, se lahko uprejo staranju in so učinkovitejši od vitamina E.
Jasminov čaj je narejen z mešanjem in fermentacijo čajnih listov in svežih cvetov jasmina, kar omogoča, da listi čaja absorbirajo vonj cvetov. Čaj, ki se uporablja v jasminovem čaju, je večinoma zeleni čaj, nekaj pa vključuje tudi črni čaj in oolong čaj. Visokokakovosten jasminov čaj ima dolgo{2}}obstojno aromo, bogat in osvežujoč okus, svetlo rumeno zeleno jušno barvo ter nežne in mehke lističe na dnu. Redno uživanje jasminovega čaja vpliva na spodbujanje kroženja qi-ja, spodbuja depresijo in osvežuje um.
1. Spodbujanje Qi in lajšanje stagnacije: Jasminov čaj vsebuje hlapne oljnate snovi, ki spodbujajo Qi, lajšajo bolečino, lajšajo depresijo in razpršijo stagnacijo. Prav tako lahko ublaži napetost v prsih in trebuhu, nujnost in druge bolezni.
2. Osvežitev: Jasminov čaj ima osvežujoč učinek, ki lahko stabilizira čustva in lajša depresijo.
