Koristi jasminovega čaja so zelo podobne ali enake kot zeleni čaj.
srčna bolezen
Antioksidanti v zelenem čaju, ki jih najdemo tudi v jasminovem čaju, so zelo učinkoviti pri preprečevanju bolezni srca. Ena študija je pokazala, da več zelenega čaja ko pijete, manjše je tveganje za koronarno arterijsko bolezen.
Poleg tega so številne študije povezale psihološki stres s srčno-žilnimi boleznimi – ni skrivnost, da je stres slab za srce. Vendar pa je jasmin lahko odgovor. Vonj jasmina je lahko enako učinkovit kot Valium in se lahko uporablja tudi kot uspavalo. Raziskovalci so dokazali, da je jasmin zelo učinkovit pri pomirjanju in zmanjševanju stresa.
izgubiti težo
Jasminov čaj se lahko uporablja kot sredstvo za hujšanje, še posebej, če zamenjate svoje običajne visokokalorične energijske pijače z nič kaloričnimi pijačami, kot je ta. Poleg tega so nekatere študije pokazale, da lahko zeleni čaj (zlasti kofein v zelenem čaju) pomaga telesu pri nadaljnjem hujšanju.
Menstrualne bolečine
Aromaterapevtske lastnosti jasminovega čaja lahko zmanjšajo intenzivnost menstrualnih bolečin in krčev. Jasmin ima velike koristi za zdravje, vendar ne pozabite, da lahko kofein v jasminovem čaju poslabša krče, ker je vazokonstriktor.
rak
V laboratorijskih pogojih lahko katehini v mešanici zelenega čaja in jasmina zavirajo rast rakavih celic. Seveda ne ozdravi raka in zunaj laboratorija ni dokazov, da pitje zelenega čaja preprečuje raka ... a kljub temu so obetavni dokazi.
